Het was stil toen we begonnen. Niet de ongemakkelijke stilte, maar die waarin je merkt hoeveel geluid er normaal eigenlijk is. Mensen kwamen binnen met winterjassen nog half dicht, schouders iets opgetrokken, adem hoog. Alsof iedereen nog net onderweg was.
We begonnen met bewegen. Niet groots of ingewikkeld. Gewoon voelen waar het lichaam zat, waar spanning vastzat. De adem kwam langzaam dieper. Je zag mensen landen. Blikken werden zachter. Er werd minder gepraat.
Het ijsbad kwam later.
Het moment dat alles versmalt
Koud water doet iets bijzonders. Het brengt alles terug naar één punt. Geen to-dolijst, geen verhaal, geen afleiding. Alleen adem en sensatie. De eerste seconden zijn onrustig. Het lichaam wil eruit. Het hoofd maakt lawaai.
En dan, als je blijft ademen, gebeurt er iets. De onrust zakt. Niet omdat het minder koud wordt, maar omdat je stopt met vechten. Je blijft. Je merkt dat je dit kunt dragen.
Wat opvalt is hoe stil mensen worden. Hoe geconcentreerd. Alsof de wereld even kleiner wordt en tegelijk helderder.
Na het ijs
Bij het vuur komt de ontspanning. Lichamen trillen nog na, maar gezichten openen. Er wordt gelachen, soms zacht, soms hard. Woorden komen langzaam, alsof ze eerst nog moeten landen.
Wat mensen delen gaat zelden over het ijs zelf. Het gaat over controle loslaten. Over vertrouwen. Over merken dat je sterker bent dan je dacht, zonder dat je daar hard voor hoeft te zijn.
Wat het achterlaat
De Winterreset voelt niet als een ‘ervaring’ die je afrondt en achterlaat. Het werkt door. In hoe mensen naar huis gaan – rustiger, rechter, met een andere ademhaling. Alsof er iets is verschoven, subtiel maar merkbaar.
Niet alles is opgelost. Dat hoeft ook niet. Maar er is ruimte ontstaan. En in die ruimte zit een kalme energie.
Misschien is dat de reset
Geen nieuw begin, geen grote belofte.
Maar even voelen hoe het is om aanwezig te zijn.
Om spanning niet weg te duwen, maar te ontmoeten.
Om te ervaren dat stilte ook kracht kan zijn.
En dat je, midden in de winter, niet hoeft door te gaan
maar soms gewoon mag blijven met alles dat je bent.
Deze winter in de haven
We organiseren winterse Blikopeners, die energie geven, raken en je blik verruimen om meer te leven van binnenuit. De Winterreset is daar één van. Op 11 & 25 januari zijn er nog een paar plekjes. Ben je erbij? Hier lees je meer over het Winterprogramma.
Wie weet zie ik je nog!
Warme groet,
Richelle
Wij Zijn Bloei, het zusje van Zwier, organiseert het hele jaar door unieke en specifieke groepsprogramma's gericht op lichaamswerk, verdieping, persoonlijke groei en coaching. Klaar om te bloeien?
Wij helpen teams graag op weg die willen groeien, in werk en verbinding
