Ontspanning

DIY Kruidenkussentje

‍Leuk dat je mee doet met dit DIY ontspanningsmoment

Geschreven door:

Vianne

‍Leuk dat je mee doet met dit DIY ontspanningsmoment. ‍

https://youtu.be/aLYnKueMaYs

‍Stap 1: Verzamel rijstkorrels, een washandje en verse tuinkruiden.Stap 2: Stop de rijst in een plastic zakjeStap 3: Stop dit in het washandjeStap 4: Kneus de kruiden en voeg die toe

Stap 5: Knoop het washandje dicht met bijv. een elastiekje

Stap 6: Ga lekker liggen, luister naar de mini Yoga Nidrasessie van Vianne en leg het washandje op je ogenEnnnnnn ontspan!Liefs Vianne

Meer inzichten

Alle inzichten

Recepten

Kaneelkoekjes

In beweging (professioneel)

Circulaire Tiny Houses aan de haven

Groeien doe je samen

Experimenteren = leren

Persoonlijke ontwikkeling (professioneel)

Moedig Leven: Het verschil tussen hard werken en hart werken

Duurzame impact (professioneel)

Ont-wikkelen: Terug naar je authentieke zelf

Persoonlijke ontwikkeling (professioneel)

3 tips om zinvol te evalueren

Alle inzichten

Ben jij klaar voor de volgende stap?

Wij Zijn Bloei, het zusje van Zwier, organiseert het hele jaar door unieke en specifieke groepsprogramma's gericht op lichaamswerk, verdieping, persoonlijke groei en coaching. Klaar om te bloeien?

Bekijk onze programma's

Bekijk programma's

Drie personen die buiten yoga aan het doen zijn

Ben jij klaar om met je team te verbinden?

Wij helpen teams graag op weg die willen groeien, in werk en verbinding

Bekijk ons aanbod

Bekijk programma's