In dit Zwier Yoga Retreat duik je met Leah de diepte in van yoga. Een heerlijke combinatie tussen super fijne en leerzame yogalessen en een echt Zwier weekend.
Dit weekend gaan we nog een keer extra goed genieten van zwieren in de zomer en verwelkomen we de herfst. Samen afsluiten en het vrije Zwier gevoel beleven.
Julia laat je kennismaken met de basisprincipes van de Ayurveda en de 3 dosha’s: vata, pitta en kapha en de vijf elementen. Je krijgt lifestyle en voedingsadvies voor die afgestemd zijn op de dosha’s en de seizoenen.